踢开始你的训练

Carl O'Donnell：前新西兰游泳冠军和20vwin.com mobile12年伦敦奥林匹克

随着夏天的临近和你第一次海洋游泳的临近，这是做一些早期准备的好时机。这些事情总是比你想象的来得快，所以通过做好准备来减轻你的第一件事情带来的压力。尽早开始训练对你整个赛季都有好处。如果你觉得自己很强壮，适合第一场比赛，那么从那以后就会越来越好!对于新手来说，早期的准备尤为重要，因为他们需要额外的信心，知道自己已经进行了长距离的训练。

赛季前是对中风进行技术变化的最佳时间。给自己足够的时间让新的习惯棍子。早期挖掘您的技术将使您能够专注于整个季节的健身和速度。

说到训练，最难的事情莫过于一开始!我给你最好的建议就是开始训练。现在输入一个事件。现在就做出承诺，你可能会惊讶，这就是进入训练所需要的全部动力。

无论你选择在海洋中训练，还是在游泳池中训练，或者两者兼而有之，为你的比赛做准备的最好方法就是和一个团队一起游泳。集体训练会给你额外的动力，迫使你游得更长更快。如果你在游泳季节早期加入一个团体，你可以建立一个良好的常规，获得基础的健身，并避免冷水温度的借口。

当水升起时，我建议在第一次活动之前在海上的包装中练习游泳。在一个小组中进入和离开水以及拍摄另一个游泳者攻击你的脚的感觉。所有这些事情都会帮助您在游泳期间感觉更舒适。

停止把它放在下，现在开始准备Banana船新西兰海洋游泳系列并带来一个成功的夏天！vwin.com mobile

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关于卡尔：
卡尔是一个竞争激烈的游泳运动员，20年。他连续3年在100米自由泳中排名第一的新西vwin.com mobile兰，并在2012年在伦敦奥运会中代表了新西兰。休息后，卡尔被一位朋友挑战了海洋游泳比赛。从那时起，他一直在迷上，现在在每年竞争新西兰新西兰海洋游泳系列。vwin.com mobileCarl对游泳的热情引导了他开始自己的游泳教练营业，游泳360。Swim360为游泳者提供游泳教练和队伍，以便在任何级别寻求改善游泳。