征服自我怀疑

前新西兰游泳冠军,2012年伦敦奥运会冠军vwin.com mobile

无论是奥运选手还是初学者,我们都会经历自我怀疑的时期。我能跑得过去吗?我能打败对手吗?这是因为我们不知道事件的结果会是什么,这让我们很担心。当你的头脑开始质疑你的能力时,你就很难享受活动的准备过程了。怀疑会吞噬你的动力,让你失去积极向上的动力。采取行动,以减轻您的疑虑与以下技巧。

战胜自我怀疑的最好方法就是首先不给自己怀疑的理由。对于刚开始游泳的人来说,担心自己游不了那么远是很常见的。如果这就是你,那么(我很抱歉,但是),你需要做的是进入游泳池或海洋,测试自己!试着游完这段距离。然后你可以无忧无虑,或者你会知道你还有多少工作要做。

怀疑也会影响到更有经验的海洋游泳者,“我的速度不够快,不能有一个好的开始……我不擅长在海洋中航行。”练习和准备将有助于消除这些疑虑,让你安心。去海滩或游泳池练习你的弱点。和朋友一起这样做会帮助你更努力地推动自己,你可能会比你想象的更好地跟上!准备与香蕉船海洋游泳系列网站的课程地图的一点研究将给你最好的机会导航良好,并将缓解未知因素在你的头脑。

如果你的目标是获得第一名或赢得你的年龄组呢?比赛结果总是未知的,所以很难克服你对这些的怀疑。我已经参加了很多年的游泳比赛,当我专注于自己的比赛而不去担心其他人的时候,我总是有我最好的比赛。我避免缩小对胜利的关注,因为这会让我怀疑自己是否能赢。相反,我专注于尽我所能完成比赛的每一个过程,然后结果就会顺其自然。

仍然感到怀疑吗?然后试着问自己;最坏的情况是什么?很可能这种情况一点也不糟糕。“我能跑得过去吗?”最坏的情况是,举起你的手,搭个便车到终点。“我能赢得我的年龄组吗?”最糟糕的情况是,你在你的年龄组中垫底——哦,好吧,我最好更努力地训练!

当你能消除心中的疑虑时,在海里游泳比赛会更有趣。采取行动,享受一个自信的香蕉船新西兰海洋游泳系列。vwin.com mobile




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卡尔:
卡尔是20年的游泳健将。他连续三年获得新西兰100米自由泳冠军,并vwin.com mobile代表新西兰参加2012年伦敦奥运会。在游泳休息之后,卡尔受到一个朋友的挑战,要参加一场海洋游泳比赛。从那时起,他就被迷住了,现在他每年都参加香蕉船新西兰海洋游泳系列比赛。vwin.com mobile卡尔对游泳的热情使他开始了自己的游泳教练业务,SWIM360。SWIM360为任何水平的游泳运动员提供游泳教练和小组,以提高他们的游泳水平。